E-Book GOUTERS

Oui! Les enfants sont en pleine croissance, ont une activité débordante et se dépensent énormément. Ils grandissent physiquement et intellectuellement parce qu’ils bougent et pour cela ils ont besoin de cet apport vers 16h.

Mais les goûters  industriels sont très fréquemment des “calories vides” sans nutriments.

Les recettes proposées dans ce e-book sont issues de mon quotidien de maman et née d’une volonté de faire des recettes de tous les jours alliant rapidité, simplicité à base d’aliments bruts et nutritifs.

 

J’aime ces recettes car avec un peu d’habitude et les bons ingrédients dans les placards, elles prennent très peu de temps à réaliser.

 

J’espère que vous prendrez autant de plaisir que moi à préparer ces goûters!